Vancouver, Colombie-Britannique, le 3 août 2017
« La vie est un mystère – un mystère de beauté, de bonheur et de divinité. La méditation est l’art de dévoiler ce mystère. -Amit Ray
La méditation dévoile et concentre l'esprit et permet d'obtenir une vision clarifiée des choses qui croisent notre chemin dans la vie. Il peut être pratiqué de plusieurs manières – y compris des exercices et des techniques de respiration spéciales – et peut faciliter la concentration. La pratique de la méditation implique souvent de brûler de l'encens. Il est courant de brûler de l'encens pour les cérémonies, les rituels et la méditation. Il est recommandé de brûler l'encens au préalable afin de préparer la salle plutôt que pendant la méditation, car cela peut gêner la respiration et être distrayant.
Si vous utilisez de l'encens, assurez-vous que la pièce est bien ventilée ou que la fumée ne dérive pas directement vers votre visage.
Encens ancien
Qu'il soit en bâtonnets ou en cônes, l'encens possède un héritage aromatique de plus de 2000 ans. Ses racines se situent dans de nombreuses cultures différentes. Dans la médecine chinoise et tibétaine, le bois de santal et l'encens sont utilisés pour réduire les états de dépression, de stress et d'anxiété, mais aussi pour activer le chakra du troisième œil. Ils sont tous deux utilisés depuis plus de mille ans. Le bois de santal, en particulier, est utilisé par la plupart des bouddhistes. On le brûle dans les monastères et les temples. Le parfum boisé du bois de santal rare et précieux a des effets apaisants sur l'esprit et favorise la relaxation - parfait pour la méditation.
L'encens a un effet calmant sur le système nerveux car il contient certains composés phytochimiques affectant le cortex cérébral et les systèmes limbiques qui sont responsables de nos émotions. C'est un encens classique qui existe depuis des milliers d'années et qui est considéré comme un bois rare.
Au Japon, l'encens, connu sous le nom de kōdō (la voie de l'encens) , est brûlé à des fins religieuses et esthétiques. Il s'agit plutôt d'un art et d'une « manière d'encenser » qui est considérée comme l'un des « arts supérieurs » du Japon avec le Sado (cérémonie du thé) et l' Ikebana (composition florale).L'encens japonais est fabriqué à partir d'une grande variété de bois (par exemple le bois de santal et le camphre), qui jouent un rôle important dans le bouddhisme japonais en tant qu'offrande aux défunts. On pense que la fumée d'encens dérivera dans l'au-delà et est offerte aux proches décédés dans les cimetières et dans les petits sanctuaires domestiques (butsudan, 佛壇) ou pour faciliter la méditation.
Les bâtons d'encens indiens connus sous le nom d'agarbathi sont allumés dans la plupart des rituels hindous et sont utilisés pour éclaircir l'esprit pour la méditation, pour appeler les gens à la prière ou même pour guérir, constituant la base de la médecine ayurvédique indienne. C’est aussi en Inde que la méditation trouve ses racines. Le but de la méditation est très spirituel.
Méditez pour chasser le stress
Dans notre monde moderne de stress et de vies trépidantes, une variété de types de méditation ont été établis, principalement accompagnés de combustion d'encens. Comme décrit, l’inhalation de ses vapeurs peut induire un état d’esprit apaisant, recherché par bien plus que les mystiques et les moines. Aujourd’hui plus que jamais, le soulagement du stress peut être obtenu grâce à la méditation. Que vos rituels soient longs et complexes ou très simples, allumez de l'encens et laissez-le doucement flotter dans l'air pendant que vous méditez.
La chose la plus importante à prendre en compte lorsque vous méditez avec de l’encens est que vous consommez des cônes et des bâtons naturels et non artificiels. Si vous ne parvenez pas à identifier ses ingrédients, ne l’achetez pas. Aussi, si la fumée de votre encens est noire plutôt que grisâtre, soyez vigilant ! Cela dit, ne désespérez pas : vous pouvez trouver de l'encens de bonne qualité dans notre boutique en ligne. Le choix de l'encens est important, car vous souhaitez avoir une association apaisante et positive avec l'encens qui accompagne vos rituels.
Trouvez votre encens apaisant dès aujourd'hui et choisissez parmi des parfums comme l'encens, la lavande ou le bois de santal.
Prenez votre temps et méditez !
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